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CBD Öl Dosierung: Kurzanleitung zur richtigen Dosis

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Mit diesen Schritten zur Dosierung von CBD Öl kann jeder Anfänger die passende Dosis finden.

Wichtiger Hinweis: Wir möchten dich daran erinnern, dass Cannabidiol viele positive Wirkungsweisen haben kann, aber kein Wunderheilmittel ist. Es ersetzt niemals eine gesunde Ernährung oder Sport. Wer auf Nummer sichergehen will, sollte die Einnahme von CBD Öl vorab mit einem Arzt besprechen. 

Grundregeln: Tropfe das CBD Öl unter die Zunge (sublingual) und behalte es dort einige Minuten, damit es über die Mundschleimhaut aufgenommen wird. Wir empfehlen Anfängern mit der minimalen Dosierung zu beginnen und diese die ersten 7 Tage beizubehalten.

Starte mit der Anfangsdosis: Wir empfehlen Anfängern mit der minimalen Dosierung zu beginnen und diese die ersten 7 Tage beizubehalten. Frühestens nach einer Woche sollte die Dosierung verändert werden. 

Beobachten, Steigern & Halten: Nach einer Woche gilt es ein erstes Fazit zu ziehen. Wer jetzt schon den gewünschten Effekt erzielt hat, hat seine optimale Dosis bereits gefunden. Alle anderen sollten ab hier, gemäß unseren Empfehlungen aus der Tabelle, die Dosis für die nächsten 7 Tage steigern und dann erneut die Auswirkungen rekapitulieren.

Step-Up Methode: Du startest mit einer geringen Dosis (2-5 Tropfen) und ziehst nach 7 Tagen ein Résumé. Ist die gewünschte Wirkung eingetreten? Bleibe bei der Dosis. Wurde sie nicht erreicht, so erhöhe um 1-2 Tropfen pro Tag. Behalte diese Dosis für drei Tage bei und wiederhole den Vorgang bis die gewünschte Wirkung eintritt.

Beispiel für die CBD Öl Dosierung:

  • Tag 1 bis Tag 7: 3 Tropfen abends ⇒ Wirkung erreicht? Nein.
  • Tag 8 bis Tag 10: 2 Tropfen mittags, 3 abends ⇒ Wirkung erreicht? Nein.
  • Tag 11 bis Tag 13: 2 Tropfen morgens, 2 mittags, 3 abends ⇒ Wirkung erreicht? Nein.
  • Tag 14 bis Tag 16: 3 Tropfen morgens, 3 mittags, 3 abends ⇒ Wirkung erreicht? Ja.
  • ab Tag 17: Weiterhin je 3 Tropfen morgens, mittags und abends.

Die folgende Tabelle ist auch eine sehr hilfsreiche Kurzanleitung um zur richtigen CBD-Öldosierung zu kommen:

blattglueck CBD oel dosierung tabelle

Hast du noch Fragen, Bemerkungen oder Anregungen?

Bitte zögere nicht unsere Beratungshotline [0043 676 735 8877] zu kontaktieren.

1 Kommentar

  • Finde ich gut!

    eva

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